5 mituri despre alimentatia bebelusului

Teodora · Administrator Data inscrierii: 29/Noi/2011 Mesaje: 119

Mitul nr. 1: Cerealele de orez trebuie sa fie primul aliment solid al copilului

Nu neaparat.
Desi cerealele de orez sunt recomandate de obicei ca prim aliment grozav la inceperea diversificarii, fiindcă au un potential alergic scazut si reprezinta o sursa buna de fier, este bine sa-i oferiti mai intai alte alimente.

Nu trebuie neaparat sa-i dati bebelusului cereale, apoi legume, fructe, iar carnea la sfarsit, spune Nancy Krebs, medic, profesor de pediatrie la Universitatea Medicala din Colorado, Denver, SUA.

De fapt, cele mai recente studii arata ca ar necesită sa aveti in vedere carnea pentru inceperea diversificarii. Este o sursa deosebit de bogata de fier si zinc, pe care laptele de mama nu le contine in cantitati suficiente, iar rezervele organismului bebelusului devin prea scazute dupa 6 luni.

Mitul nr. 2: Laptele praf (formula) de soia este la fel de bun pentru bebelus ca si formula pe baza de lapte de vaca.

Neadevarat!
Formula din lapte de vaca este cea mai buna alternativa la laptele de mama căci proteinele laptelui de vaca sunt mai asemanatoare cu laptele de mama.

Proteinele din soia sunt complet deosebite de proteinele animale, iar bebelusii sporesc cu proteine animale, spune Frank Greer, medic, presedinte al comitetului de nutritie al Academiei Americane de Pediatrie.

Mitul nr. 3: Formulele de lapte bogate in fier cauzeaza constipatie

Fals!
Formulele de lapte pentru bebelusi contin atat de mult fier deoarece acesta nu este bine absorbit. Cantitatea de fier pe care o iau bebelusii este insuficienta pentru a cauza constipatie – si este extrem de necesara, pentru că fierul este crucial pentru expansiunea fizica si mentala a bebelusului. De fapt, unele companii producatoare de formule de lapte pentru bebelusi au incetat de curand producerea formulelor cu continut redus de fier.

Mitul nr. 4: Diversificarea precoce va face copiii sa doarma noaptea

Putin probabil.
In ciuda lucrurilor pe care poate le-ati auzit de la altii, nou-nascutii nu se trezesc in timpul noptii deoarece le este foame; se trezesc pentru ca din punctul de vedere al dezvoltarii lor nu sunt pregatiti sa doarma reprize mai indelungate de timp.

Pe la patru luni, cei mai multi bebelusi sunt capabili sa doarma cinci-sase ore sau mai mult. In parte, asta se datoreaza maturizarii sistemului nervos central. Experienta a dovedit cercetatorilor ca, pe masura ce bebelusii se fac mai mari, dorm mai mult – iar nou-nascutii mai mari adesea ajung si ei mai rapid sa doarma toata noaptea.

Greutatea si măsură bebelusului pot fi si ele un factor. Unul dintre motive poate fi faptul ca bebelusii mai mici trebuie sa manance mai des pentru a recupera din punctul de vedere al cresterii in greutate.

In concluzie, nu va grabiti cu alimentele solide. Expertii recomanda sa asteptati cel putin pana la 4 luni, excelent pana la 6 luni. Si nu va lasati tentati sa-i adaugati cereale de orez in biberonul de noapte. Asta va reprezenta un aport inutil de calorii, ceea ce creste riscul de obezitate – fara sa ajute bebelusul sa doarma noaptea mai mult.

Mitul nr. 5: Dupa ce incepeti diversificarea (introducerea alimentelor solide), bebelusul nu va mai avea nevoie de mult lapte, de la san sau formula.

Fals.
Cand bebelusii incep sa manance alimente solide, in general nu-si iau din ele destule calorii si nutrienti pentru a inlocui laptele de orice tip pe care obisnuiesc sa-l bea. Laptele mamei sau laptele formula trebuie sa fie in continuare sursa de hrana cea mai importanta pana la un an.

Desi bebelusul dumneavoastra mananca mai numeroase solide, tot va avea trebuință de cel putin 600 ml de lapte (de mama sau formula) zilnic pana la prima aniversare. Daca nu primeste îndeajuns lapte, oferiti-i mai intai sanul sau biberonul la ora mesei, cand ii este mai foame.
_________________
Intr-o lume de copii, noi suntem originalul!